Respecter mes besoins
Ariane vit en couple et est consciente depuis quelques années - à savoir depuis qu'elle a suivi le SES - de l'importance de l'amour de soi. Mais bien sûr, une relation de longue durée implique des habitudes que l'on ne remet pas vraiment en question...
Permettre le changement
Un vendredi après-midi Laura a un conflit avec un élève de sa classe, rien de grave, mais elle veut s’assurer que sa réaction envers lui était appropriée et que la direction connaisse son point de vue à elle … ! Elle se dirige à la fin du dernier cours vers le bureau du recteur, pour voir, s’il a une minute à lui consacrer !
La barrière du passage à niveau
Il fait beau et Cécile décide de faire une longue promenade. D’abord pour vider un peu sa tête de toutes ces pensées sur n’importe quoi… Rien d’important, mais ça tourne en rond dans son esprit comme souvent ces jours passés.
La contravention
Comme tous les vendredis matin, Michelle se rend à la gymnastique et prend ensuite un café sur une terrasse... c'est aussi le cas aujourd'hui. Ensuite, elle a prévu de faire quelques courses et récupérer quelque chose qu’elle a donné à réparer. En fait, elle n'est pas stressée, car personne ne vient manger à midi, mais son esprit est en mode stress, sans aucune raison apparente !
Dire NON
Le sceptre de Merlin
Hélène a de nouveau acheté un billet journalier en première classe pour rendre visite à ses parents de l'autre côté du lac de Constance. La connexion lui permet de faire l'aller-retour en une journée. Cela lui semble moins fatigant que les déplacements en voiture, les nuitées, etc. Cependant, elle doit quitter la maison déjà à 6h30 du matin.
Pas de drame, je l'ai créé !
Pour Robert son poste de travail a toujours été très important, mais aussi le bien-être de ses enfants. Depuis quelques années ils n’étaient plus à la maison et vivaient leur propre vie.
Robert, déjà proche de sa retraite, travaille depuis quelques mois à la maison – Home Office – alors il s’est retiré dans une chambre à l’étage pour être seul.
L'orteil cassé...
Enfin un voyage prévu pour elle toute seule… Hélène est très contente de partir en Toscane pour participer à un évènement. Comme souvent elle a décidé de prendre le train. Son séjour dure une semaine et sa valise est bien lourde ! Le départ est tôt le matin et son mari l’amène à la gare en voiture.
Contrôle et critique sont un manque d’amour pour soi…
Evelyne vivait un de ces jours agité. Elle se sentait irritée et énervée sans en comprendre la raison !
Le matin elle accomplissait toutes ces petites tâches qu’il y avait à faire tous les jours. Elle n’arrivait pas à se décider d’aller se promener ou de faire quelque chose pour se sortir de son état émotionnel quelque peu chamboulé. Dans sa tête les idées se bousculaient … il faut encore faire ceci, il ne faut pas oublier cela, que faire à manger ce soir et ainsi de suite !
L’anniversaire, ou comment changer l’énergie !
Après plusieurs jours quelque peu chaotiques, Marlène se rappelait d’une histoire, vécue il y a quelques années en arrière…
Sa maman ne voulait pas fêter son anniversaire. Mais, comme c’était un chiffre rond, la sœur de Marlène se proposait d’organiser une fête chez elle. Marlène faisait un gâteau et son mari achetait du vin. Un après-midi elle avait eu l’idée d’inventer un texte avec une chanson très connue et de la chanter tous ensemble lors de la fête.
Le vol d'énergie
Léa, 4 ans, se réjouis d’aller visiter ses grands-parents, surtout parce que son grand-papa est aussi à la maison… Bien sûr elle préférerait d’être seule avec eux, mais aujourd’hui sa maman a décidé de rester aussi.
